Generated by LLMs.txt Generator, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website. # KALU | Přírodní menstruace bez chemie > Přirozená menstruace – přírodní menstruační pomůcky bez chemie a odpadu. ## O nás KALU je česká značka zaměřená na přírodní a udržitelnou menstruační péči. Od roku 2018 provozujeme e-shop PřírodníTampon.cz, kde nabízíme pečlivě vybrané menstruační pomůcky, které představují šetrnou alternativu ke klasickým tamponům a vložkám. V našem sortimentu najdete především menstruační houby, menstruační kalhotky a další produkty pro přirozenou menstruaci. Každý produkt vybíráme s důrazem na kvalitu, bezpečnost používání a ohleduplnost k tělu i životnímu prostředí. Věříme, že menstruace může být pohodlná, přirozená a bez zbytečné chemie. Proto u jednotlivých produktů poskytujeme také praktické informace, které pomáhají s výběrem a správným používáním. Nejde nám o univerzální řešení pro všechny, ale o možnost najít to, co vyhovuje konkrétním potřebám. Značka KALU vychází z dlouhodobé práce s tématem přirozené menstruace a z reálných zkušeností zákaznic. Naším cílem je nabízet produkty, kterým sami věříme, a vytvářet prostor pro informovanou a svobodnou volbu menstruačních pomůcek. ## Klíčové statistiky - Doručení objednávek do 2 pracovních dnů - Doprava zdarma s WE|DO od 1 000 Kč - Dárek k objednávce nad 1 100 Kč - Prodáno více než 24 000 menstruačních houbiček - Tisíce spokojených zákaznic v ČR a na Slovensku - Dlouhodobá specializace na menstruační houby a přírodní menstruaci - Opakovaně použitelné pomůcky jako alternativa k jednorázovým produktům - Každá houbička může nahradit desítky jednorázových tamponů - Přispíváme ke snižování menstruačního odpadu ## Jak to funguje - Výběr: Vyberete si přírodní menstruační pomůcky podle svých potřeb a intenzity menstruace - Informace: U každého produktu najdete praktický popis a doporučení k použití - Objednávka: Jednoduchý nákup přes přehledný nákupní košík - Platba: Kartou online, bankovním převodem nebo na dobírku - Doručení: Do 2 pracovních dnů po celé České republice, do 3 pracovních dnů na Slovensko a do Polska ## Produkty a ceník - Menstruační houby: přírodní a opakovaně použitelné řešení jako alternativa k tamponům, vhodné pro různé intenzity menstruace - Menstruační kalhotky: pohodlné a ekologické kalhotky pro denní i noční použití - Látkové vložky: opakovaně použitelné menstruační pomůcky, které nabízejí pohodlnou a šetrnou alternativu k jednorázovým vložkám. - Přírodní doplňky: produkty podporující komfort během menstruace a péči o tělo - Produkty vybíráme s důrazem na kvalitu, bezpečnost a dlouhou životnost - Vhodné pro začátečnice i zkušené uživatelky, s jasnými návody k použití - Doprava zdarma při nákupu nad 1 000 Kč ## Další informace Menstruační houby značky KALU mají Certifikát zdravotní nezávadnosti pro styk s pokožkou a sliznicí od českého Státního zdravotního ústavu. Používáme ekologické, recyklovatelné obaly. Jednoduchá péče a dlouhá životnost. Štítek ověřeno zákazníky od Heureky. Jasné návody k použití a údržbě u každého produktu. Zákaznická podpora pro pomoc s výběrem. ## Sitemaps https://www.prirodnitampon.cz/sitemap.xml ## Pages - [KALU přirozená menstruace](https://www.prirodnitampon.cz/): Domovská stránka eshopu s rozcestníkem - [Kategorie "Menstruační houby"](https://www.prirodnitampon.cz/menstruacni-houby/): Kategorie menstruační houby představuje 100% přírodní, opakovaně použitelné menstruační pomůcky od značky KALU, které jsou šetrnou, pohodlnou a ekologickou alternativou k jednorázovým tamponům nebo vložkám, dostupné v několika velikostech podle intenzity menstruace, s jednoduchým použitím a údržbou. Najdete zde výpis produktů z této kategorie. - [Kategorie "Menstruační kalhotky"](https://www.prirodnitampon.cz/menstruacni-kalhotky/): Kategorie menstruační kalhotky představuje opakovaně použitelné kalhotky navržené tak, aby poskytovaly pohodlnou, spolehlivou a ekologickou alternativu k jednorázovým menstruačním vložkám a tamponům, s různými střihy a savostmi vhodnými pro různé potřeby během menstruace. Stránka obsahuje výpis produktů z kategorie menstruačních kalhotek. - [Kategorie "Látkové menstruační vložky"](https://www.prirodnitampon.cz/latkove-vlozky/): Látkové vložky jsou savé, prodyšné a znovupoužitelné menstruační pomůcky vhodné jako komfortní a ekologická alternativa k jednorázovým řešením. Stránka obsahuje výpis produktů z nabídky v této kategorii. - [Kategorie "Čištění mořských hub"](https://www.prirodnitampon.cz/cistici-soli/): Kategorie nabízí jemné a šetrné prostředky určené k hygienickému přírodnímu čištění menstruačních hub, které pomáhají udržet produkty čisté, svěží a připravené k opakovanému použití. Stránka obsahuje výpis produktů z této kategorie. - [Kategorie "Ať to nebolí"](https://www.prirodnitampon.cz/at-to-neboli/): Stránka obsahuje výpis produktů, které pomáhají snižovat menstruační bolesti. Jde o prohřívací pytlíčky a bylinné směsi. - [Kategorie: Přírodní péče o tělo](https://www.prirodnitampon.cz/prirodni-pece-o-telo/): Na stránce jsou na výběr přírodní, ručně vyráběná mýdla, konjakové houbičky, koupelové houby a lufy - [Kategorie: Slabá menstruace](https://www.prirodnitampon.cz/slaba-menstruace/): Produkty určené na slabou menstruaci - [Kategorie: Střední menstruace](https://www.prirodnitampon.cz/stredni-menstruace/): Produkty určené na běžnou střední menstruaci - [Kategorie: Silná menstruace](https://www.prirodnitampon.cz/silna-menstruace/): Produkty určené na silnou menstruaci - [Kategorie: Konjak houbičky](https://www.prirodnitampon.cz/konjak-houbicky/): Výběr konjakových houbiček pro péči o pleť podle různého složení a účinků - [Mořská menstruační houba - Startovací sada KALU](https://www.prirodnitampon.cz/menstruacni-houby/startovaci-sada-menstruacni-houby-kalu/): Bestseller - sada pro začátek používání houbiček - obsahuje mix 3 velikostí hub a přípravky na jejich čištění - [Mořská menstruační houba - dárková kazeta - testovací sada + čisticí sůl](https://www.prirodnitampon.cz/menstruacni-houby/morska-menstruacni-houba-testovaci-sada-3-ks-hub-ruznych-velikosti/): Menstruační houby KALU v dárkové kazetě - [Hodnocení obchodu](https://www.prirodnitampon.cz/hodnoceni-obchodu/) - [Recenze na mořské menstruační houby KALU](https://www.prirodnitampon.cz/hodnoceni-morskych-menstruacnich-houbicek-kalu/): recenze zákazníků - [FAQ](https://www.prirodnitampon.cz/faq/casto-kladene-otazky/): Často kladené dotazy k menstruačním houbám KALU a odpovědi ## Blog / Články - [BĚLENÁ NEBO MINERÁLNÍ?](https://www.prirodnitampon.cz/chci-si-precist/belena-nebo-mineralni/) - [Jak vybrat menstruační kalíšek](https://www.prirodnitampon.cz/jak-vybrat-menstruacni-kalisek/): Návod a postup, jak si pro sebe vybrat ten nejvhodnější kalíšek - [Ověřeno zákazníky](https://www.prirodnitampon.cz/overeno-zakazniky/): Spokojenost s obchodem je ověřena tisíci zákazníky - [Jak vybrat správnou velikost menstruačních kalhotek KALU?](https://www.prirodnitampon.cz/jak-vybrat-menstruacni-kalhotky/): Návod na výběr správné velikosti menstruačních kalhotek KALU[ ## FAQ **PROČ SI VŮBEC MENSTRUAČNÍ HOUBIČKU POŘIZOVAT?** Mořská houba je 100% přírodní produkt z moře. Má certifikát zdravotní nezávadnosti od českého Státního zdravotního ústavu. Při jejím zpracování nedochází k použití žádných detergentů, chemických látek, ani bělidel. Má své přirozené antiseptické a antibakteriální schopnosti a obsahuje řadu minerálů. Při jejím použití nevzniká žádný odpad. Až doslouží můžete ji dát do biodpadu nebo na kompost. Zcela se rozloží. Díky tomu, že se po zavedení dokonale přizpůsobí anatomii vašeho těla, nebudete ji uvnitř vůbec cítit. Netlačí a nezpůsobuje žádné nepříjemné pocity. Ročně můžeš používáním houby místo tamponů ušetřit 1000 Kč. Na menstruaci stačí pořídit jednu houbičku. **JAK FUNGUJE MENSTRUAČNÍ HOUBA A JAK JI POUŽÍVAT?** Menstruační houba zachycuje menstruační krev. Zavádí se dovnitř pochvy, stejně jako klasický menstruační tampon. Před zavedením je potřeba menstruační houbičku namočit, aby změkla, a přebytečnou vodu z ní vymáčknout. Jak hluboko menstruační houbu zavést, záleží na každé ženě, jak jí to bude pohodlné - neměla by být cítit. Jakmile se houba nasákne, je třeba ji vyndat (uvnitř uchopit dvěma prsty a vytáhnout) a řádně promýt pod tekoucí studenou vodou. Po vymáčknutí přebytečné vody si ji zavedete zpět do pochvy. Výměna = promývání je zpravidla po 2 - 6, maximálně však 8 hodinách. **JAK VYNDAT MENSTRUAČNÍ HOUBU?** Přestože se zdá, že bez provázku není možné menstruační pomůcku vytáhnout, opak je pravdou. Z počátku to sice nemusí být úplně snadné, ale po několika zkouškách si sama přijdete na pro Vás nejvhodnější způsob, získáte "grif" a pak už se nad vyndáváním houby ani nepozastavíte. Vyplatí se otestovat různé kombinace prstů pro uchopení houby, a také pozice těla. Nejsnáze bude pravděpodobně fungovat, když budete houbu vyndávat v dřepu (doporučujeme na začátku používání pro „natrénování“ snadného vyjmutí). K vyndání použijete ukazováček a palec. Po několika použitích budete pak standardně vyndávat houbičku nad WC mísou. Pokud se povede, že je houba celkem hluboko, pomůžou s vytáhnutím Vaše svaly pánevního dna. Tím, že je zatnete podobně, jako když jdete na malou a vytlačujete poslední kapičku, se Vám houba přiblíží, podá k ruce a snadněji ji chytnete. Zkoušejte nahmatat různé záhyby, nebo jinou stranu houbičky, kde půjde lépe uchopit. Není třeba se obávat, že i když ji uchopíte nehty za malý kousíček na kraji, by se přetrhla. Houba je sice v mokrém stavu měkoučká a jemná, ale zároveň je i pevná. Další z možností je přivázat si na houbu provázek. Alespoň jako mentální pojistku, kdyby Vám ze začátku dělalo vyndání houby problém. **JAK ČISTIT MENSTRUAČNÍ HOUBU?** Po skončení menstruace houbu řádně vymyjte pod tekoucí vodou a na 5 hodin ponořte do vodní lázně se solí z Mrtvého moře a Tea tree olejem. Na 1,5 dcl použijte přibližně 1 čajovou lžičku soli a 3 kapky Tea tree oleje. Poté houbu opět důkladně propláchněte a nechcte uschnout na volném vzduchu. Takto bude opět připravena k dalšímu použití. **JAKÁ VELIKOST MENSTRUAČNÍ HOUBY MI BUDE SEDĚT?** oto je opravdu zcela individuální. Každá žena si jistě najde sobě nejpříjemnější a nejfunkčnější variantu houby, která jí bude vyhovovat. Ženám se silným krvácením doporučujeme velikost L, nebo XL. Pokud je Vaše menstruace spíše středně silná, postačí Vám velikost M. Dá se také v průběhu jedné menstruaci kombinovat různé velikosti - na začátek a přes noc velikost L, v průběhu menstruace velikost M a na závěr, kdy už krvácení slábne, velikost S. Pokud si stále nejste jistá, jak velkou houbičku zvolit, připravili jsme pro Vás variantu setu, kde jsou 3 velikosti namíchány, abyste si vyzkoušela, jaká velikost je pro Vás nejlepší. TIP: Menstruační houby je možné namočené zastřihnout a upravit si tak velikost přesně podle svých potřeb. Pro představu a porovnání přikládáme obrázky od nejmenší po největší velikost. **MOHU SE S HOUBOU MILOVAT?** Používání menstruační houby má výhodu, že i v době menstruace se můžete s partnerem milovat, aniž by hrátky byly menstruací ovlivněny a partner "utrpěl újmu" :-) Houba v sobě zachytí veškerou tekutinu a zároveň není na obtíž ani Vám, ani partnerovi. Svojí jemností a měkkostí zajistí, že při sexu partnerům nepřekáží, nevadí, téměř o ní ani neví. Houba se ale není antikoncepční prostředek, ani neochrání před případnými pohlavně přenosnými chorobami! **JAK ČASTO mám MĚNIT MENSTRUAČNÍ HOUBU?** Doba, po kterou máte houbu zavedenou v pochvě, je individuální. Nejčastěji se pohybuje okolo 2-6h. Samozřejmě je potřeba houbu pravidelně vyndávat a vymývat, podobně jako se mění klasický tampon. Záleží na intenzitě krvácení. Pro různou sílu menstruace můžete volit adekvátní velikost M pojme o něco více krve, než tampon klasické velikosti L jako cca dva klasické tampony - pro silnější menstruaci nebo na noc XL pro velmi silnou menstruaci Sama poznáte, kdy je houba již plná, protože poté začne mírně protékat. V posledních dnech menstruace ale krvácení slábne a houbu pak vyndávejte alespoň po maximálně 8 hodinách. **LZE POUŽÍVAT HOUBU KDYŽ MÁM NITRODĚLOŽNÍ TĚLÍSKO?** Menstruační houbičku lze používat i s nitroděložním tělískem. Některé zdroje dokonce uvádí, že je menstruační houba vhodnější, než kalíšek, protože nevytváří podtlak, který by mohl tělísko vytáhnout. Je ovšem třeba houbičku vytahovat opatrně, stejně jako všechny "vnitřní" pomůcky v kombinaci s tělískem. **JAK houbu měnit NA VEŘEJNÝCH TOALETÁCH?** Ideální je toaleta pro hendikepované, na které je umyvadlo. Pokud ale zrovna není k dispozici, nebojte, i v téhle situaci si poradíte. Buďto můžete mít při sobě lahvičku s čistou vodou, houbu vyjmout, lehce vyždímat a nad mísou vodou propláchnout. Nebo je ještě lepší být na situaci připravena, v kabelce mít další čistou houbičku a klasický PE zipem uzavíratelný pytlíček. Jednoduše pak použijete čistou houbičku a tu již použitou pak vyčistíte v pohodlí domova. Ruku od krve v kabince otřete připravenými vlhčenými ubrousky. **JAK DLOUHO VYDRŽÍ MENSTRUAČNÍ HOUBA, JAK SE POZNÁ, ŽE DOSLOUŽILA?** Menstruační houba vydrží v průměru 6 měsíců. Že dosloužila, poznáte jednoduše: nevrací se do svého původního objemu její absorpční schopnost se zmenší je "smrsklejší", povadlejší a křehčí. Až menstruační houbička doslouží, můžete ji jednoduše vyhodit na kompost nebo do popelnice na bio odpad. **JE MOŽNÉ SE S MENSTRUAČNÍ HOUBOU KOUPAT?** Ano, s menstruační houbičkou se můžete koupat, plavat, podobně jako s klasickým tamponem. Po koupání je vhodné si jít houbičku propláchnout, abyste se nemusela hlídat kvůli flíčku na plavkách. Houba totiž může nasáknout proniklou vodu. **JAK VYNDAT MENSTRUAČNÍ HOUBU PO SEXU?** Vyndat menstruační houbu po souloži zvládnete také. Bude asi posunutá hlouběji a klouzavá. Pomozte si svaly pánevního dna, aby se houba přiblížila k vašim prstům a zkoušejte ji chytit za nějaký záhyb, výběžek, nebo trochu z jiné strany. **STAČÍ MÍT JEDNU HOUBIČKU?** Běžně ženy vlastní alespoň jednu nebo dvě houby. Buďto použijí větší velikost na silnější krvácení a menší velikost ke konci menstruace, nebo tu druhou mají čistou v záloze ve chvíli, kdy tu první není možnost hygienicky vymýt (například na veřejných toaletách). Vystačíte si ale i s jednou houbou po celou délku menstruace. **JE TŘEBA SE "JISTIT" VLOŽKOU?** Zejména když se s houbičkou teprve sžíváte, můžete pro větší klid použít pro jistotu vložku. Než si zvyknete na to, jak často bude potřeba houbu měnit dle síly menstruace. Nemusíte mít vždy možnost okamžitě navštívit toaletu a houbu promýt, v tu chvíli bude slipová vložka fungovat jako záchrana, než se dostanete na WC. Jako "pojistku" můžete také použít menstruační kalhotky. **MOHOU MENSTRUAČNÍ HOUBIČKU POUŽÍVAT MLADŠÍ DÍVKY - PANNY?** I slečny (např. okolo 12-13 let) mohou houbu používat. Pokud by neměly strach použít ani tampon, neměl by to být problém. Doporučuji menší velikost houby a případně ze začátku navázat provázek na vytáhnutí, než slečna natrénuje vytáhnutí houby prsty. Provázek je ale třeba měnit po každém vymývání houbičky, aby se na něm nedržely bakterie a ujistit se, že je čistý, sterilní, případně nejdříve vydesinfikovat. Třeba je ale šikulka a provázek nebude vůbec potřeba, jestli už má například zkušenost s používáním tamponu a dobře zná své tělo. **ZDRAVOTNÍ RIZIKO, SYNDROM TOXICKÉHO ŠOKU?** Menstruační houby se používaly jako hygienická pomůcka již v antice. Nyní zažívají renesanci. V minulosti (v r. 1982 a 2011) byly provedeny v zahraničí studie, zkoumající obsah bakterií a cizích látek v mořských houbách a studie porovnávající menstruační pomůcky. Výsledky těchto studií jsou však značně rozporuplné. Z neaktuálnosti studií a kvality současně prodávaných hub vyplývá, že neexistuje podložená informace, která by prokazovala spojitost používání mořské houby se vznikem infekcí, mykóz a syndromu toxického šoku. Tak, jako některým ženám nevyhovuje klasický menstruační tampon, způsobuje syndrom toxického šoku, nebo jiné potíže, ani mořská houba nebude vyhovovat každému. I když Vám například používání mořské houby bude principiálně připadat sympatické, může se stát, že Vám vyhovovat z jakéhokoliv důvodu nebude. Pokud by se objevily při používání houby potíže, doporučujeme používat jiné pomůcky. Z vlastní zkušenosti a zkušenosti zákaznic KALU, které houbu nadšeně používají, jsme se ale doposud s žádnými nežádoucími účinky mořské houby nesetkali. Spíše naopak, ženám trpícím na mykózy a záněty houba pomohla. ## Tým - Kateřina Mudrová (SEO) ## Certifikace a licence Certifikát zdravotní nezávadnosti pro styk s pokožkou a sliznicí od českého Státního zdravotního ústavu ## Sociální sítě - [Facebook](https://www.facebook.com/KALUprirodnitampon/) - [Instagram](https://www.instagram.com/jsemkalu/) - [TikTok](https://www.tiktok.com/@jsemkalu) - [Youtube](https://www.youtube.com/@jsemkalu) ## Právní informace Obchodní podmínky: https://www.prirodnitampon.cz/obchodni-podminky/ Ochrana osobních údajů: https://www.prirodnitampon.cz/ochrana-osobnich-udaju/ Výměna a vrácení zboží: https://www.prirodnitampon.cz/vymena-a-vraceni-zbozi/ Reklamace: https://www.prirodnitampon.cz/reklamace/ Doprava a platba: https://www.prirodnitampon.cz/doprava-a-platba/ Kontakt: https://www.prirodnitampon.cz/kontakt/ Kontaktní formulář: https://www.prirodnitampon.cz/kontakty/ ## Jazykové verze [čeština]: https://www.prirodnitampon.cz/ [polština]: https://www.prirodnitampon.cz/pl ## Kontakt - Web: https://www.prirodnitampon.cz/ - Email: info@prirodnitampon.cz - Telefon: +420 731 105 503 - Adresa: Lhotecká 66, 541 01 Trutnov - IČO: 22246622