Jak vybrat menstruační kalhotky?

Proč je velikost takový big deal

U menstruačních kalhotek nejde jen o to, jestli se v nich cítíš hezky. Velikost ovlivňuje i to, jestli budou fungovat.

• Moc volné kalhotky se posouvají, odstávají v rozkroku nebo na zadku a krev může protékat po stranách.
• Moc malé se bolestivě zařezávají, dělají švy v bocích a savá vrstva se může posouvat.
• Správná velikost = kalhotky přiléhají k tělu, ale neškrtí.

Jak se správně změřit

Stačí krejčovský metr (nebo provázek a pravítko) a dvě minuty času:

1. Postav se rovně, ideálně jen ve spodním prádle.
2. Najdi nejširší místo přes boky a zadek.
3. Obmotej metr kolem boků vodorovně – ne moc utažený, ale ani volný.
4. Číslo v centimetrech je tvůj obvod boků. Ten je pro výběr menstruačních kalhotek zásadní.

Jak číst velikostní tabulku

U každého modelu najdeš tabulku, kde jsou velikosti (XS, S, M, L…) a k nim přiřazený rozsah obvodu boků v centimetrech. Postup je jednoduchý:

• v tabulce najdi řádek, do kterého tvůj obvod boků spadá,
• podle něj vyber odpovídající velikost.

Příklad: Naměříš 98 cm přes boky. V tabulce vidíš: S = 88–94 cm, M = 95–100 cm, L = 101–106 cm. Ideální volba je tedy M.

Co když jsi mezi dvěma velikostmi?

Někdy jsi přesně „na hraně“ dvou velikostí. Co s tím?

• U menstruačních kalhotek je lepší, když jsou spíš přiléhavé než volné – jinak hrozí protečení po stranách.
• Pokud máš širší boky a užší pas, řiď se hlavně boky – tam musí kalhotky sedět nejvíc.
• Když váháš, podívej se, jestli značka u tabulky neuvádí konkrétní doporučení (menší vs. větší číslo).

Jak mají menstruační kalhotky na těle vypadat

• okraje v pase a kolem stehen přiléhají, ale neřežou tě do kůže,
• savá a nepropustná část sedí tam, kde má – od přední části klínu až přes zadek (podle typu a savosti),
• při chůzi, dřepu nebo sezení nic neodstává a nedělá velké sklady.

Tip: Oblékni je doma, projdi se, sedni si na gauč, udělej dřep a lehni si na bok. Když všechno drží na místě a nikde nic neleze ven, máš vybráno dobře.

Střih a savost: dva další důležité parametry

Kromě samotné velikosti koukej ještě na dvě věci:

• Střih – klasické kalhotky, vyšší pas, bokovky, „brazílie“ nebo šortky. Vyšší střih často lépe obejme bříško i boky a může být pocitově jistější.
• Savost – na špinění nebo poslední dny stačí nižší savost, na největší nápor zvol kalhotky s vysokou savostí nebo je kombinuj třeba s kalíškem / houbičkou.

Pokud chceš kalhotky jen jako pojistku k jiné pomůcce, můžou být o chlup „civilnější“. Když na nich má stát celá menstruace, vyplatí se vzít střih i savost, které ti dají klid v hlavě.